منتديات صبايا لبنان
اهلا بك زائرنا العزيز يسرنا تواجدك بمنتدانا ضع لكـ بصمة في المنتدى شارك معنا بالمواضيع او الرد ,,, نتمنا لك المتعة معنا
منتديات صبايا لبنان
اهلا بك زائرنا العزيز يسرنا تواجدك بمنتدانا ضع لكـ بصمة في المنتدى شارك معنا بالمواضيع او الرد ,,, نتمنا لك المتعة معنا
منتديات صبايا لبنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


welcome to site sabaya Lebnenn
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
welcome to site sabaya lebanon للتغلب على نزلات البرد D0wA9
للتغلب على نزلات البرد D0wA9
للتغلب على نزلات البرد D0wA9
welcome to site sabaya lebanon للتغلب على نزلات البرد D0wA9
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» معلومات قبل شراء كاميرات المراقبة
للتغلب على نزلات البرد Emptyالأحد يناير 17, 2021 7:51 pm من طرف كاميرات مراقبة

» لسه مركبتش كاميرات مراقبة ادخل والحق العروض
للتغلب على نزلات البرد Emptyالإثنين ديسمبر 07, 2020 6:04 pm من طرف كاميرات مراقبة

» افضل كاميرات مراقبة VACRON
للتغلب على نزلات البرد Emptyالأحد نوفمبر 08, 2020 3:21 pm من طرف كاميرات مراقبة

» سنترالات باناسونيك وعروضها
للتغلب على نزلات البرد Emptyالأربعاء نوفمبر 04, 2020 3:08 pm من طرف كاميرات مراقبة

» كاميرات المراقبة المنزلية /اسعار كاميرات المراقبة المنزلية
للتغلب على نزلات البرد Emptyالسبت أكتوبر 10, 2020 8:11 pm من طرف كاميرات مراقبة

» احدث انواع وماركات كاميرات المراقبة
للتغلب على نزلات البرد Emptyالأحد سبتمبر 13, 2020 8:07 pm من طرف كاميرات مراقبة

» افضل العروض علي اسعار كاميرات المراقبة
للتغلب على نزلات البرد Emptyالسبت أغسطس 15, 2020 7:58 pm من طرف كاميرات مراقبة

» شركة تركيب كاميرات مراقبة باقل الاسعار
للتغلب على نزلات البرد Emptyالثلاثاء يوليو 14, 2020 9:07 pm من طرف كاميرات مراقبة

» اهمية تركيب كاميرات المراقبة/صيانه كاميرات المراقبة
للتغلب على نزلات البرد Emptyالأحد مارس 15, 2020 3:53 pm من طرف كاميرات مراقبة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Sally
للتغلب على نزلات البرد I_vote_rcapللتغلب على نزلات البرد I_voting_barللتغلب على نزلات البرد I_vote_lcap 
Nana love
للتغلب على نزلات البرد I_vote_rcapللتغلب على نزلات البرد I_voting_barللتغلب على نزلات البرد I_vote_lcap 
Ahmed Medo
للتغلب على نزلات البرد I_vote_rcapللتغلب على نزلات البرد I_voting_barللتغلب على نزلات البرد I_vote_lcap 
Mireille
للتغلب على نزلات البرد I_vote_rcapللتغلب على نزلات البرد I_voting_barللتغلب على نزلات البرد I_vote_lcap 
كاميرات مراقبة
للتغلب على نزلات البرد I_vote_rcapللتغلب على نزلات البرد I_voting_barللتغلب على نزلات البرد I_vote_lcap 
النسر
للتغلب على نزلات البرد I_vote_rcapللتغلب على نزلات البرد I_voting_barللتغلب على نزلات البرد I_vote_lcap 
HGR
للتغلب على نزلات البرد I_vote_rcapللتغلب على نزلات البرد I_voting_barللتغلب على نزلات البرد I_vote_lcap 
SouSou
للتغلب على نزلات البرد I_vote_rcapللتغلب على نزلات البرد I_voting_barللتغلب على نزلات البرد I_vote_lcap 
نور الدين الشريف
للتغلب على نزلات البرد I_vote_rcapللتغلب على نزلات البرد I_voting_barللتغلب على نزلات البرد I_vote_lcap 
عـــــآزفـــة♥
للتغلب على نزلات البرد I_vote_rcapللتغلب على نزلات البرد I_voting_barللتغلب على نزلات البرد I_vote_lcap 
Like
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 للتغلب على نزلات البرد

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Ahmed Medo
مشرف
مشرف
Ahmed Medo


المزاج : 11 البلد : مصر الجنس : ذكر عدد المساهمات : 131
نقاط : 610
تاريخ التسجيل : 12/11/2011
العمر : 29

للتغلب على نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: للتغلب على نزلات البرد   للتغلب على نزلات البرد Emptyالأربعاء مارس 21, 2012 2:12 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


في وقت تغيير الفصول- وهو ما نمر به الآن- تزداد فرصة الإصابة بنزلات البرد، وخاصة بين المراهقين الذين يسارعون بتخفيف ملابسهم قبل استقرار الجو والتأكد من انتهاء الشتاء.

إذا كنت من هؤلاء، وكنت تعانين حاليا من نزلة برد شديدة، وعليك حضور مناسبة مهمة قريبا أو الاستعداد لامتحان ما، أو غير ذلك، سيكون ذلك محزنا لأنه لا يوجد علاج سحري لنزلات البرد يجعلها تختفي وتشفى في الحال، لكن هناك بعض الوصفات المنزلية الطبيعية التي إذا اتبعت بعضها ستجعل رحلتك مع نزلة البرد أقصر وأقل إرهاقا وحدة، وتمكنك من التركيز وممارسة حياتك بشكل أقرب ما يكون إلى الطبيعي. وفيما يلي سنستعرض معك بعض هذه الوصفات:

1 - تنفس بخار الماء الساخن

قم بغلي بعض الماء في إناء ثم قف بحيث تضع رأسك فوق الإناء لتستنشق البخار المتصاعد، ولكن كن على حذر ولا تحرق نفسك.

دعم هذه الخطوة بالحصول على حمام ساخن، وسيساعد انتشار البخار الساخن في تحسين قدرتك على التنفس من أنفك وتخفيف انسداد الشعب الهوائية. إذا شعرت في أي لحظة بالاختناق أثناء الاستحمام، قم بتخفيف حرارة الماء باستخدام الخلاط حتى يختفي البخار من جو الحمام، أو أنهي حمامك على الفور، واخرج.

2 - حساء الدجاج

على نفس طريقة استنشاق البخار الساخن، وجدنا أن تناول حساء الدجاج أو اللحم الساخن يفيد في تخفيف أعراض نزلات البرد. لا ترفض تناول الحساء اللذيذ الذي أعدته لك والدتك، وستشعرين بقدرتك على التنفس من أنفك.

وبالإضافة إلى ذلك يحتوي حساء الدجاج على بعض الأحماض الأمينية التي تطرد البلغم وتساعد على تنقية الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض البرد.

3 - مضمضة المحلول الملحي

إذا كنت تعاني من احتقان الحلق المصاحب لنزلات البرد، قم بوضع نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام في كوب من الماء الدافيء وأذيبيه، ثم استخدم المحلول الملحي الناتج كمضمضة 4 مرات يوميا، وستلاحظ أن ألم الحلق يقل سريعا.

إذا كان مذاق المحلول الملحي يزعجك، يمكنك استبدال هذه الوصفة بأخرى مكونة من ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وملعقة أخرى من عصير الليمون (أو ورق التوت) ومزجهما في كوب من الماء الدافيء، ثم استخدم المزيج كمضمضة بنفس الطريقة المذكورة سابقا لعلاج احتقان الحلق.

4 - تناول الكثير والكثير من السوائل

الجميع (الطبيب - والديك - المشرفة الصحية بالمدرسة أو الجامعة) ينصحونك دائما عند الإصابة بنزلة برد شديدة بالحرص على تناول الكثير والكثير من السوائل للمساعدة على تخفيف أعراض المرض، والتعجيل بالشفاء. إذا كنت ممن يسمعون دائما هذه النصيحة ويستخفون بها، فها نحن نكررها عليك ونؤكد ضرورة أن تشربي 8 أكواب يوميا على الأقل من السوائل أيا كان نوعها (ماء - عصائر - منقوع أعشاب طبيعية - زنجبيل... إلخ).
[u]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النسر
عضو نشيط
عضو نشيط



العمل : 3 المزاج : 10 البلد : العراق الجنس : ذكر عدد المساهمات : 41
نقاط : 263
تاريخ التسجيل : 26/04/2018
العمر : 38

للتغلب على نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتغلب على نزلات البرد   للتغلب على نزلات البرد Emptyالخميس أبريل 26, 2018 3:58 pm


تسلم الأنآمل لطرحك الصحي المفيد
وللشرح المفصل
بإنتظآر جديدك الهادف
الله يعطيك الف عآفيـــــه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للتغلب على نزلات البرد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صبايا لبنان  :: منتدى عالم الأسرة :: الطب والصحة-
انتقل الى: